_ Pascale Foucault (de Barjac) proposait Samedi 28 septembre à la salle polyvalente de St Etienne de Boulogne un cours de NIA, et ce pendant une bonne heure et demi ! Quelques “sportives” ont répondu présentes pour la deuxième fois et comptent bien remettre cela la prochaine fois !
Le Nia s’inspire des mouvements et concepts des arts martiaux, des arts de la danse et d’autres approches corporelles (yoga…). La pratique du Nia permet de développer la force, la flexibilité, la mobilité, l’agilité et la stabilité.
A partir de chorégraphies simples et ludiques, cette approche nous apprend à bouger d’abord pour soi, pour le bien-être et le plaisir que cela procure, plutôt qu’en fonction d’un esthétisme ou d’un idéal à atteindre. Les mouvements sont innovants, offrant de grandes plages de liberté et d’expressivité personnelle, et les chorégraphies sont réalisées sur une musique à la fois stimulante et agréable. C’est tonique, ludique et l’effet relaxant est garanti !
En cours, chacun est libre d’accentuer ou de diminuer le rythme, l’intensité ou encore l’amplitude des gestes et des déplacements, sans jugement, sans comparaison ni compétition, juste en suivant son intuition et son inspiration. Chacun peut à tout moment adapter sa pratique en fonction de sa forme, de ses possibilités et de ses motivations.
Tout cela dans une ambiance détendue, rires et sourires au programme…
Vous pourrez d’ailleurs venir le vérifier par vous-mêmes lors du prochain cours qui aura lieu le 19 octobre prochain à 14h30.
Prévoir une tenue adaptée aux pratiques sportives (le NIA peut se pratiquer pieds nus ou en ballerines, chaussettes antidérapantes…), une bouteille d’eau et si possible un tapis de sol pour les étirements.
La châtaigne, le trésor d’automne de l’Ardèche. C’est l’ensemble de la filière que Bernard Gonzalez, préfet, est venu découvrir dans le Sud-Ardèche. La première étape était une halte chez Pascale Augstein, castanéïcultrice à Saint-Étienne-de-Boulogne depuis treize ans.
La commune est soucieuse de garantir autant que faire se peut la qualité architecturale des nouvelles constructions comme des rénovations. Pourtant, la règlementation dans laquelle s’inscrit l’examen des permis de construire ne permet pas d’être assez précis pour émettre un avis juridiquement fondé sur certaines demandes.
Les aînés ruraux de Saint-Etienne, club des Genets d’Or, ainsi que l’association de gym La Boulognette viennent de marquer le début de l’année avec une traditionnelle galette des rois.
Le salon du livre ancien et régional se tenait à Saint-Etienne-de-Boulogne le 9 mars. Après avoir eu lieu à Aubenas, à Vals-les-Bains, il se déroule maintenant au pied de l’Escrinet, où il est organisé par Dominique Manent et Patrick Carle, gérants de librairies anciennes à Coux et Saint-Etienne-de-Boulogne.
Pour faciliter le passage de la cour de l’école à celle du Préau et de la Bibliothèque, la barrière en place a été changée et remplacée par un portail. Les enfants pourront ainsi aller plus facilement à la bibliothèque.
Il y avait affluence à l’auberge l’Arbre à pain où plus de 70 personnes se sont déplacées à l’occasion de la soirée “naan” organisée avec Michel Garreau.
